Wir versuchen mit Gymnastik und verschiedensten Bewegungsspielen die Teilnehmer in Schwung zu bringen und zu vermitteln, dass Bewegung gut tut. Aktivität in der Gruppe, oft auch mit flotter Musik macht Spaß und ist viel besser als jammern und Couch.
In den Übungsstunden „findet Bewegung unterschiedlichster Art statt“: – Gymnastik mit Musik – Bewegungsspiele mit und ohne Geräte – Koordinations-und Geschicklichkeitsspiele.