Unser Programm :

• Übungen für Gleichgewicht und Ausdauer werden kombiniert mit Koordinationsübungen.
• Über Widerstandsgeräte und Auftriebsmittel wird das Training abwechslungsreich gestaltet und individuell dosiert.
• Es entlastet die Gelenke und dadurch ist es sehr gut für Wirbelsäulenerkrankungen wie Arthrose sowie Rheuma und Fibromyalgie und auch für NICHTschwimmer geeignet. Musik sorgt für den notwendigen Schwung.

Wer kann an der Wassergymnastik teilnehmen?

• Frauen und Männer mittleren Alters und solche, die sich im Wasser mit einer gewissen Sicherheit bewegen,
• Spaß an einem lebendigen Programm in der Gruppe haben,
  Interesse haben, Ihrem beanspruchten Körper etwas Gutes zu tun,
• Gesund sind, d. h. nicht unter Herz- und Kreislauferkrankungen oder Erkrankun­gen der Atemwege leiden,
• keine offenen Wunden, Hautkrankheiten oder Infektio­nen haben;